몸 지키는 알람, "기침 무조건 참으면 더 아파요!" 기침은 유해 물질이 기도 내로 들어오는 것을 막고 폐와 기관지에 존재하는 해로운 물질을 제거하는 정상적인 신체 방어작용으로, 우리 몸을 지키는 파수꾼과 같은 역할을 한다. 밥을 먹다가 조그만 밥풀이 기도로 들어가면 기침을 해서 밥풀을 내뱉듯이, 해로운 물질이 우리 몸의 호흡기 내에 들어오면 그것을 외부로 배출시키기 위해 기침을 하게 되는 것이다. 따라서 한두 번의 기침은 자연적인 신체 반응인 만큼 크게 우려하지 않아도 된다.◇기침은 자연스러운 치유 반응... 억제는 신중히일반적으로 감기에 걸렸을 때보다 기관지염이나 폐렴에 걸렸을 때 기침이 더 심하다. 이것은 병이 심할수록 호흡기 안에 나쁜 물질이 많기 때문에 기침 "지금이 딱!" 봄에 먹기 좋은 제철 채소들 제철 채소는 단순히 신선하고 맛있는 데서 그치지 않는다. 수확 시기가 맞아 영양이 가장 풍부하며 몸의 계절 변화에 꼭 필요한 영양소를 채워줄 수 있는 맞춤 식재료다. 실제로 봄철 채소는 해독 작용, 피로 회복, 면역력 증진에 효과적인 성분을 풍부하게 포함하고 있어 봄철 식탁에 빠질 수 없다. 이 시기에 특히 챙겨 먹어야 할 채소는 어떤 것들이 있을까? 지금 맛과 영양이 가장 뛰어난 ‘진짜 봄 채소’들을 소개한다. ◇ 봄동 - 고소하고 부드러운 봄의 대표 채소봄동은 ‘봄이 온 것을 가장 먼저 알려주는 채소’로 불릴 만큼 봄철 식탁에서 빠지지 않는 대표 채소다. 배추와 비슷하게 생겼지만 잎이 결구 되지 않고 퍼져 있으며 조직이 순간의 실수가 부른 '소아화상', 올바른 응급처치법 #걸음마를 막 시작한 1세 여아가 전기밥솥에서 나온 증기에 손이 닿아 손바닥에 수포가 생겨 병원 진료를 받았다. 또 다른 1세 여아는 화장대 위에 있던 고데기가 얼굴과 오른팔 위로 떨어져 화상을 입었다.소아 화상은 1~3세 걸음마기 때 가장 많이 발생한다. 이 시기에는 주변에 대한 호기심이 왕성하지만, 위험에 대한 경험이 부족해 잠깐의 부주의로도 화상 사고에 쉽게 노출될 수 있다. 지난해 5월 배포된 한국소비자원의 ‘어린이 안전사고 동향 분석’에 따르면, 고온 물질로 인한 화상은 2021년 이후 매년 상승했으며, 2023년 561건으로 전년 대비 21.7% 증가한 것으로 나타났다. 보통 응급실을 찾는 소아 화상 환아들은, 냄비와 고데기 조용히 자라다 터진다... '출혈성 갑상선 낭종' 주의 갑상선은 우리 목의 쇄골 바로 위에 위치한 내분비선 중 하나다. 흔히 ‘물혹’이라고 말하는 낭종은 갑상선에 자주 발생한다. 갑상선 낭종은 갑상선 조직 내에 액체(맑은 물, 피, 세포 찌꺼기)가 고여 형성되는 물혹 형태의 결절이다. 퇴행성 변화, 출혈, 선천적 이상, 염증성 원인 등 요인이 다양한데 낭종 내 미세혈관 파열로 혈액이 고여 생기는 것을 ‘출혈성 낭종’이라고 한다.갑상선 낭종은 남성보다 여성에게서 훨씬 흔하며 나이가 들수록 발생률이 증가한다. 출혈성 낭종은 기존의 갑상선 낭종에서 출혈이 발생한 상태를 의미한다. 낭종 안에 혈액이 스며들거나 고이는 현상으로 혈관의 미세 손상으로 인해 발생한다. 보통 갑작스럽게 올해 더 빨라진 꽃가루 시즌, "알레르기 대비해야" 기상청이 최근 2025년 알레르기 유발 꽃가루 달력 최신판을 개발했다. 이번 달력은 서울을 포함한 8개 도시를 대상으로, 알레르기를 유발하는 대표 식물 13종의 꽃가루 농도를 단계별로 정리했다. 기상청 분석에 따르면, 꽃가루가 날리기 시작하는 시기가 과거보다 약 3일가량 빨라진 것으로 나타났다. 이에 따라 알레르기 증상도 예년보다 일찍 나타날 수 있어, 꽃가루 알레르기가 심한 사람은 미리 대비하는 것이 좋다.꽃가루는 봄기운을 알리는 자연의 신호이기도 하지만, 알레르기 환자들에게는 일상생활에 큰 불편을 주는 원인으로 작용한다. 재채기, 콧물, 코막힘 같은 호흡기 증상은 물론이고, 눈 가려움이나 피부 트러블 등 다양한 증상이
주요뉴스 “간섬유화검사로 간경변 조기 포착... 정확도 94%” 한국보건의료연구원(이하 NECA)은 만성 간질환 환자에게 시행되는 간섬유화검사(Liver Fibroscan)의 의료기술재평가 결과를 발표했다고 밝혔다.간은 질환이 상당히 진행될 때까지 특별한 증상이 없어‘침묵의 살인자’로 불린다. 특히 장기간 바이러스 감염이나 과도한 음주 등으로 간이 서서히 굳어지는 간섬유화는 조기에 발견해 치료하지 않으면 간경변이나 간암으로 악화될 수 있어 조기 진단이 중요하다. 간섬유화는 F0(정상)부터 F4(간경변증)까지 총 5단계로 분류되며, 숫자가 커질수록 간 손상이 심각하다는 것을 의미한다. 간섬유화검사는 진동자와 초음파 변환기로 이뤄진 장치를 간 부위 피부에 대고, 진동을 가하면서 간의 탄력도를 전 세계 당뇨병 환자 5.9억 명, IDF “지금 안 막으면 늦는다” 2025.04.16 실시간 연속혈당측정기, 관상동맥우회술 환자 예후 개선에 효과적 2025.04.11 항암제 내성 전이암, 치료 열쇠 찾았다... 'SERCA 단백질 선택적 억제' 2025.04.07 "혈관성 치매 치료, Netrin-1으로 새 가능성 제시" 2025.03.26
카드뉴스 초기 감기 막는 면역력 올리는 과일 5가지 [카드뉴스] 2025-04-26 | 카드뉴스 ◇ 초기 감기? 약보다 과일이 먼저입니다봄철은 아침저녁 기온차, 미세먼지, 황사까지 겹치며 면역력이 떨어지기 쉬운 시기입니다. 특히 호... 환절기 피로회복, 간 해독에 좋은 '봄나물' [카드뉴스] 2025-04-18 | 카드뉴스 ◇춘곤증 완화에 좋은 제철 식품 봄나물의 효능봄에는 간 기능 저하로 피로, 식욕 저하, 춘곤증을 겪기 쉬운데, 이때 제철 봄나물이 활력 회... 끈적하고 누런 가래, 효과적으로 없애는 방법 [카드뉴스] 2025-04-11 | 카드뉴스 ◇ 감기 끝났는데 가래는 왜 계속 나올까?감기 증상이 사라졌는데도 가래와 콧물이 계속된다면 단순한 불편함으로 넘기면 안 됩니다. 가래는... 고혈압 걱정 없이 즐길 수 있는 5가지 과일 [카드뉴스] 2025-04-04 | 카드뉴스 ◇혈압 조절에 좋은 바나나바나나는 혈압 조절에 도움을 주는 과일로 잘 알려져 있습니다. 칼륨이 풍부해 나트륨 배출을 돕고 혈압을 낮추는... '똑똑하게 나이 드는 법' 건강한 노년 위한 생활 습관 [카드뉴스] 2025-03-28 | 카드뉴스 ◇ 노화는 언제부터 시작될까?노화는 보통 60세 전후로 본격화되며, 특히 70세 이후에는 근육과 수분이 줄고 지방은 급격히 증가합니다. 최...
건강·질병 일요일 밤의 불안, ‘선데이 스케어리(Sunday Scaries)’ 대처법 연세사랑병원 “인공관절 수술 후 통증 완화, ‘고주파 열 치료술’로 삶의 질 높여” 셀린의원 망포점, 콜라겐 주사제 '콜라레쥬' 도입 셀린의원 망포점(이재우 원장)이 최근 콜라겐 사용 조직 보충재 '콜라레쥬(COLLAREJU)'를 채택하고, 콜라겐 결손으로 인한 피부 고민을 겪는 환자들을 위한 새로운 시술을 도입했다고 밝혔다.콜라레쥬는 콜라겐이 결손된 부위에 직접 주입하여 즉각... 에이딕트(a ddct), 신제품 헤어 퍼퓸 2종 출시… 5월 올리브영·올영픽 동시 참여 프래그런스 전문 브랜드 ‘에이딕트(a ddct)’가 신제품 헤어 퍼퓸 2종을 오는 25일 온라인에서 먼저 선보인 뒤, 다음달 1일부터 올리브영 오프라인 매장 입점과 동시에 5월 올영픽 행사에도 참여한다고 밝혔다.이번 헤어 퍼퓸은 솔리드 퍼퓸과 오 ...
기획·연재 건강일반 [잠 잘자는 법③]“고령자 많이 자면 사망 위험 높아진다"...'수면 휴양감’ 영향 올해 초 일본 후생노동성은 '건강을 위한 수면 가이드 2023'을 발표했다. 이는 기존의 ‘건강을 위한 수면 지침 2014’를 개정한 것으로, 이번 개정에서 가장 주목받는 변화는 연령대별로 적합한 수면 방법을 나누고, 수면 시간뿐 아니라 새로운 지표인 ‘수면 휴양감’이 강조됐다는 점이다.수면 휴양감(睡眠休養感)이란 무... 건강일반 [잠 잘자는 법①]"일찍 자고 일찍 일어나면 건강에 좋다?" 상식 깬 결과 '일찍 자고 일찍 일어나는 것이 건강에 좋다'라는 논리를 뒤집은 흥미로운 연구 결과가 나왔다. "고령자 중 밤 늦게 활동하는 '올빼미형'이 '아침형' 인간보다 인지 기능이 높다"는 연구 결과다. "나는 아침에 상쾌하게 일어나지 않는다. 잠에서 깨어났을 때도 여전히 피곤함을 느낀다. 잠을 자려고 해도 좀처럼 잠이 오지 ... 기획·연재 "지속가능한 세상이 목표"... 고려대의료원, 차별화된 ESG 경영으로 사회공헌 박차 [ESG캠페인] 고려대학교의료원이 최근 한층 성숙해진 ESG 경영으로 국내 의료계에 새로운 사회공헌 방향을 제시했다. 지난해 의료기관 중 처음으로 지속가능경영보고서를 펴낸 것에 이어서 올해는 2년 차 보고서를 발간, 웹 공시까지 완료했다. 또한, 코오롱과 협력해 ‘유니폼, PET 화학재생’ 사업을 추진하고 있으며, 저개발국가 보건... 기획·연재 유유제약, 지역사회와 연계한 사회공헌 강화로 ESG경영에 충실 [ESG캠페인] 유유제약(대표이사 유원상)은 1941년 창립 이래 ‘국민 건강과 삶의 질 향상’이라는 미션 아래 신약 개발 및 건강식품 보급을 위해 힘써온 80년 전통의 제약기업이다. 신약 개발 초기의 파트너십 활동과 신약 개발, 성숙도를 바탕으로 2019년 아시아 태평양(APAC) 100대 중 소형 혁신 제약사에 선정되었다. 향후 100년의 미... 기획·연재 삼성메디슨, 제품과 기술에 ‘ESG 정신’ 담아 친환경 경영 실천 [ESG캠페인] 삼성메디슨는 1985년 설립된 국내 최대 초음파 진단기기 전문 기업으로 삼성전자의 디지털 엑스레이와 이동형 CT의 국내 판매 및 서비스를 담당하고 있다. 영상의학과, 산부인과, 정형외과 등 다양한 진료 분야에서 IT, 영상신호처리, 반도체, 통신 기술을 접목하여 AI(인공지능) 진단 보조 기능 개발에 힘쓰고 있다. 의료의...
보건·의료 보건정책/의료 남원시, 청년 위한 ‘전북형 반할주택’ 100세대 건립 추진 남원시가 청년과 신혼부부의 주거안정을 위한 공공임대주택 100세대 건립에 나선다. 시는 전북개발공사가 주관한 ‘2025년도 전북형 반할주택 공모사업’에 최종 선정됐다고 밝혔다.이번 사업은 인구 감소가 우려되는 도내 11개 시·군을 대상으로 전북특별자치도가 시범 추진하는 공공임대주택 공급정책이다. 전북개발공사... 보건정책/의료 부산 서구, ‘레드 써클’ 혈관 건강 프로그램 큰 호응 부산 서구보건소가 고령층의 만성질환 예방을 위해 운영 중인 건강 서비스 프로그램 『당신의 혈관은 레드 써클(Red Circle)인가요?』가 지역 사회에서 긍정적인 반응을 얻고 있다.보건소는 지난 23일 송도 노인주간보호센터를 찾아 두 번째 ‘레드 써클’ 건강 프로그램을 진행했으며, 어르신들과 종사자들로부터 큰 호응을... 보건정책/의료 춘천시, 청년연령 45세로 상향…정책 수혜 대상 대폭 확대 춘천시가 청년정책 수혜 대상을 확대하기 위해 청년 연령 기준을 기존 만 39세에서 만 45세로 상향 조정했다. 이에 따라 청년층에 대한 정책적 지원이 한층 강화될 전망이다.춘천시는 ‘춘천시 청년발전 지원 조례 일부개정조례안’이 지난 9일 시의회 본회의를 통과했으며, 지난 24일부터 시행에 들어갔다고 밝혔다. 개정된... 보건정책/의료 전주시, 자연 기반 힐링 프로그램 ‘치유의 정원’ 운영 전주시가 시민들의 심리적 안정과 정서 회복을 위한 자연 기반 힐링 프로그램 ‘치유의 정원’을 본격 운영한다.전주시 마음치유센터는 우울, 불안, 스트레스 등으로 심신이 지친 시민들에게 쉼과 회복의 기회를 제공하기 위해 지난 1일부터 4주간 ‘치유의 정원’ 프로그램을 진행하고 있다고 오늘 밝혔다.이번 프로그램은... 학회/세미나 고대안산병원, 바이오 빅데이터 심포지엄 개최 고려대학교 안산병원은 개원 40주년을 기념해 4월 23일 병원 별관 로제타 홀에서 ‘바이오 빅데이터를 활용한 차세대 의료기술과 연구’를 주제로 국제 심포지엄을 개최했다고 밝혔다.이번 심포지엄은 정부 주도의 ‘국가 통합 바이오 빅데이터 구축사업’에 참여 중인 고대안산병원이 중증질환 분야 연구 성과와 미래 방향...
제약·바이오 바이오/헬스케어 고바이오랩, 2025년 미국면역학학술대회(Immunology 2025) 발표 마이크로바이옴 신약 개발 전문 기업 고바이오랩(348150)은 다음달 3일부터 7일까지 개최되는 미국면역학회(American Association of Immunologists; AAI) 주관 미국면역학학술대회(Immunology 2025)에 참여한다고 밝혔다.AAI는 1913년에 설립된, 110년 이상의 역사를 자랑하는 면역학 분야 세계적 권위의 학회이며, 매년 5... 바이오/헬스케어 노을, 쿠웨이트 국가 검진 프로그램에 AI 진단 솔루션 공급 노을 주식회사는 쿠웨이트 보건부와 국가 검진 프로그램용 AI 기반 혈액 및 말라리아 진단 솔루션 마이랩(miLab™) 및 전용 카트리지 공급 계약을 체결했다고 24일 밝혔다.이번 계약은 아프리카 베냉, 중미 파나마에 이은 올해 세 번째 공공 조달 수주로, 해당 제품은 쿠웨이트의 국가 말라리아 검진 프로그램에 사용될 예정... 바이오/헬스케어 프레스티지바이오파마, 자체 비임상시설로 신약 개발 속도 프레스티지바이오파마의 100% 자회사이자 연구개발 컨트롤타워인 프레스티지바이오파마 IDC가 자체 비임상시험실 구축을 완료하고 운영에 돌입했다고 24일 밝혔다.이번 시설 구축으로 프레스티지바이오파마는 신약 후보물질 발굴부터 전임상 평가까지 자체 수행 가능한 R&D 인프라를 완성했다. 약 200평 규모로 조성된 이 비... 제약산업/유통 한국화이자제약, 프리베나®20 런칭 심포지엄 성료 한국화이자제약은 지난 22일, ‘프리베나®20’의 국내 출시를 기념해 의료진 대상 심포지엄 ‘뉴 에라(Pneu Era)’를 개최했다고 24일 밝혔다.이번 행사는 프리베나®13 대비 7가지 혈청형이 추가된 폐렴구균 백신 프리베나®20의 임상적 가치를 조명하고, 성인 폐렴구균 예방접종 전략의 변화를 논의하는 자리로 마련됐다... 바이오/헬스케어 메드트로닉 약물풍선카테터, 투석혈관 치료 급여 적용 헬스케어 테크놀로지 기업 메드트로닉은 약물 방출 풍선 카테터 ‘인팩트 DCB(IN.PACT AV DCB)’가 다음달부터 폐쇄성 병변을 가진 만성 신부전 환자의 투석혈관 치료에 보험급여가 적용된다고 24일 밝혔다.이번 급여 확대는 일반 풍선 카테터로 시술받은 뒤 3개월 이내 동정맥루에 재협착이 발생한 환자를 대상으로 하며, ...
HI인터뷰 [HI인터뷰] '모발의 방향과 밀도 정밀 조절'로 자연스러운 모발이식 결과 2024-10-17 | HI인터뷰 대한모발이식학회에서 회장을 역임하고 세계모발이식학회(ISHRS)에서 오랫동안 활동한 회원 중 자격을 심사해 주어지는 펠로우 멤버를 국내... [HI인터뷰] 질병의 근원은 세포, “PDRN으로 세포치료의 길을 열다” 2024-09-30 | HI인터뷰 “PDRN과의 인연은 우연처럼 다가왔습니다. 제가 운영하고 있는병원에 핀란드 대학 교수님께서 시술을 받으러 방문하신 적이 있는데 명함을... [HI인터뷰] 치과 진료의 상당수는 잇몸 질환, PDRN이 '게임체인저'로 떠오른다 2024-08-16 | HI인터뷰 “치과 환자분들이 가장 많이 갖는 불편함은 잇몸의 염증입니다. 나이가 들수록 잇몸이 약해지거나 생활습관, 식습관 등에 의해 잇몸 질환 ... 진단 어려운 희귀난치질환 '폐동맥고혈압', 치료급여 확대 절실 [HI인터뷰] 2024-03-29 | HI인터뷰 많은 이들에게 익숙한 고혈압과 달리 폐동맥고혈압은 낯설다. 폐동맥고혈압은 신생아부터 성인까지 모든 연령대에 발병할 수 있고 자칫 잘못... “비만치료, 오젬픽‧마운자로 나와도 ‘이 것’ 안되면 큰 영향 없어” [HI인터뷰] 2023-12-12 | HI인터뷰 1996년 세계보건기구(WHO)는 비만을 질병으로 정의했다. 신체의 기능 이상을 유발하여 일상생활과 심지어 생명에 치명적인 악영향을 미칠 수...
전문가칼럼 보톡스, 내성 주의한 시술 통해 개선 꾀해야 [이용환 원장 칼럼] 일교차 큰 환절기, 면역력 저하로 ‘요도염’ 전염 위험 증가 [임태준 원장 칼럼] 담 결린 줄 알았는데 알고 보니 ‘허리디스크’, 방치하지 말고 치료 서둘러야 [김원주 원장 칼럼]
최신기사 1 일요일 밤의 불안, ‘선데이 스케어리(Sunday Scaries)’ 대처법 2 보톡스, 내성 주의한 시술 통해 개선 꾀해야 [이용환 원장 칼럼] 3 초기 감기 막는 면역력 올리는 과일 5가지 [카드뉴스] 4 연세사랑병원 “인공관절 수술 후 통증 완화, ‘고주파 열 치료술’로 삶의 질 높여” 5 남원시, 청년 위한 ‘전북형 반할주택’ 100세대 건립 추진 6 부산 서구, ‘레드 써클’ 혈관 건강 프로그램 큰 호응 7 춘천시, 청년연령 45세로 상향…정책 수혜 대상 대폭 확대 8 전주시, 자연 기반 힐링 프로그램 ‘치유의 정원’ 운영
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