"뇌를 공격하라" 腦노화 방지를 위한 7가지 습관 ① 건망증이 치매로 진행되는 것을 막기 위해 생활 습관을 개선하는 것이 중요하다는 전문가들 조언이 쏟아진다. 그런데, 건강한 뇌를 유지하기 위해 어떤 생활 습관을 개선하는 것이 좋을까. 닛케이 굿데이가 소개한 뇌 MRI 분석을 통해 밝혀진 '뇌 노화 예방의 핵심 포인트'를 살펴봤다. ◇'공격'과 '방어' 총 7가지 '뇌 노화 예방법'닛케이 굿데이에 따르면 뇌의 노화를 예방하는 생활 개선에는 '공격'하는 부분과 '방어'하는 부분으로 나뉜다. 적극적인 두뇌 활성화는 '공격'에 속한다. 평소 사용하지 않는 부위를 자극하면 뇌 기능이 활성화 되는 식이다. 새로운 동작을 뇌에 도입하는 운동이 그 중 하나다. 최근 기술 혁신으로 메타버스(인터넷 원인모를 손발저림과 통증, '말초신경질환'일 수도 손과 발 감각이 이유 없이 무뎌지거나 저리고 힘이 빠진다면 말초신경질환을 의심해 볼 필요가 있다. 말초신경질환은 뇌, 척수 등 중추 신경계를 제외한 말초신경계에 이상이 발생하는 질환으로, 손발이 저리거나 감각이 떨어지고 통증이 지속해서 나타나는 것이 특징이다. 이런 증상이 나타나면 대부분은 일시적인 혈액순환장애로 자가 진단해 대수롭지 않게 여기거나 일부는 뇌졸중의 전조증상으로 오인하기도 한다. 그러나 손발 저림이 혈액순환장애나 뇌졸중의 증상인 경우는 생각보다 적다. 대부분 말초신경질환으로 나타나는 편이다.우리 몸은 다양한 정보를 분석하고 전달하는 중요 기관인 신경계통이 있다. 이는 뇌와 척수같이 몸 중심에 노년까지 튼튼하게, '뼈 건강'에 꼭 필요한 영양소 뼈 건강은 더 이상 노년층만의 문제가 아니다. 최근 무리한 다이어트, 가공식품 및 나트륨 섭취 증가, 운동 부족 등의 이유로 젊은 층에게도 뼈 건강 관리의 중요성이 대두되고 있다. 모든 신체 건강이 그렇겠지만 뼈 건강 역시 일찍부터 관리하는 것이 중요하다.뼈 건강을 위해서는 규칙적인 운동, 적절한 야외활동, 금연, 금주 등의 생활 습관과 함께 과도한 나트륨 섭취를 줄이고 알맞은 영양소를 섭취해 주는 것이 좋다. 건강 및 웰니스 뉴트리션 전문 글로벌 기업 한국허벌라이프가 10월 20일 ‘세계 골다공증의 날’을 맞아 뼈 건강 관리를 위한 필수 영양소를 소개한다.1. 칼슘칼슘은 뼈를 형성하고 유지하는 주요한 성분으로, 뼈 건강에 환절기, 가슴 쥐어짜는 통증 있으면 '이 질환' 의심 아침저녁으로 기온 차가 큰 환절기에는 건강에 유의해야 한다. 기온 차가 커질수록 심혈관계 부담이 커지고 심장에 무리가 가해질 수 있다. 또 혈관 수축에 따른 혈압 상승으로 협심증, 심근경색 위험이 높아져 각별한 주의가 필요하다.최근 건강보험심사평가원이 발표한 심장병 진료 현황 분석 결과를 보면 2022년 한 해에만 협심증으로 병원을 찾은 사람들이 70만 5259명이나 됐다. 환자 수는 2018년부터 2022년 동안 6.0%(연평균 1.5%) 늘어날 정도로 그 증가세가 계속되고 있다.협심증은 심장에 혈액을 공급하는 혈관인 관상동맥이 동맥경화 등으로 좁아지면서 심장근육에 충분한 혈액이 공급되지 않아 발생한다. 가만히 있을 때는 괜찮지만 끓여도 죽지 않는 균 기승? 어떻게 예방하는데 A씨는 이틀전 끓인 김치찌개를 먹고 배탈이 나 병원을 찾았다. A씨는 “먹기 전 충분히 끓인 음식이라 괜찮을 줄 알았다”고 말했지만, 검사 결과 식중독을 일으키는 클로스트리디움 퍼프린젠스(이하 퍼프린젠스균)에 감염된 것으로 밝혀졌다. 이처럼 가을철에는 끓인 음식도 식중독의 위험이 있다. 업계에 따르면 식품의약품안전처는 지난 11일 충분히 끓여 조리한 음식이라도 실온에 오래 보관하면 퍼프린젠스균에 의한 식중독이 발생할 수 있어 조리 음식 보관방법 등을 준수해야 한다고 밝혔다퍼프린젠스균은 산소가 없는 환경에서 43~47℃에서 잘 자라는 혐기성 세균이다. 주로 토양, 하천, 사람과 동물의 장과 분변, 그리고 식품에서 발견된
주요뉴스 "음주 장면 88%는 문제없음"... 청소년 음주 조장 심각 TV 드라마와 예능에서 음주 장면이 꾸준히 증가하고 있으며, 최근에는 OTT와 유튜브에서 연예인들이 술을 마시며 대화하는 ‘술방’ 콘텐츠가 유행하고 있다. 이에 연예인 등 유명인들이 음주 문화를 지나치게 조장하고 미화한다는 우려가 제기되고 있다.더불어민주당 남인순 국회의원이 한국건강증진개발원으로부터 제출받은 ‘최근 5년간 TV 방송에서의 음주 장면 모니터링 현황’ 국정감사 자료에 따르면, 최근 5년간 시청률 상위의 총 556개의 드라마와 예능 프로그램 중 488개(88%)에서 음주 장면이 등장했다. 세부적으로는 총 11,587편 중 6,558편(56.6%)에서 음주 장면이 나왔으며, 음주 장면이 등장한 횟수는 총 12,018번에 달했다.최근 서울대병원, '소아 악성 뇌종양' 진단 정확도 높인다 2024.10.11 음식 잘 못 씹는 ‘정상압수두증’ 환자, 인지기능 저하 위험 높아 2024.10.10 두개골 조기유합증, '신연기' 장치로 안전하게 치료 2024.10.10 유전자 돌연변이 없는 고위험군 유방암 환자, "반대편도 위험" 2024.10.08
카드뉴스 대표적인 노인성 안질환 '황반변성' [카드뉴스] 2024-10-08 | 카드뉴스 ◇ 시력 장애 유발하는 황반변성눈 안쪽 망막 중심부인 황반부에 변화가 생기면서 시력 장애가 나타나는 대표적 퇴행성 질환 중 하나입니다... 탈모 생기기 쉬운 두피 유형 4가지 [카드뉴스] 2024-10-07 | 카드뉴스 ◇ 두피는 탈모 관리의 핵심머리카락이 우수수 빠지면 누구나 탈모를 걱정할 수밖에 없습니다. 유독 머리카락이 잘 빠지고 가늘고 힘이 없다... 아플 때 쉽게 찾는 진통제, 종류에 따라 효과·부작용 달라 [카드뉴스] 2024-09-24 | 카드뉴스 ◇ 아세트아미노펜VS비스테로이드성진통제는 크게 아세트아미노펜 계열과 비스테로이드성 소염 진통제로 나뉩니다. 아세트아미노펜 계열의 ... 나이 많을수록 ‘숙취’ 심해지는 이유는? [카드뉴스] 2024-09-20 | 카드뉴스 ◇ “예전엔 이렇지 않았는데...”예전엔 술을 마셔도 다음 날 멀쩡하게 일어났는데, 요즘은 숙취 때문에 하루 종일 힘들다면? 나이가 들면... 피로감과 이유 모를 체중 변화 갑상선 기능 장애 [카드뉴스] 2024-09-12 | 카드뉴스 ◇ 계속 늘어나는 갑상선 기능 장애신진대사를 조절하는 호르몬을 분비하는 갑상선에 문제가 생기면 호르몬이 부족 및 과하게 분비되어 여러...
건강·질병 인터파크 투어, 일본과 중국 현지 음식 즐기는 미식 홀릭 패키지 상품 선보여 IFC몰, 멸종위기 동물 캐릭터 활용한 ESG 캠페인 전개 하림, ‘자연실록 무항생제 IFF 닭고기’ 구매 감사 이벤트 진행 하림이 ‘자연실록 무항생제 IFF 닭고기’ 제품 3종(닭가슴살, 닭안심, 닭봉)을 구매하면 총 1700만원 상당의 경품을 받을 수 있는 ‘고객 감사 경품 추첨 이벤트’를 진행한다.‘자연실록 무항생제 IFF 닭고기’는 농림축산식품부로부터 무항생제 ... “오직 10월에만! 요마트에선 역대급 할인이 쏟아져요”...요기요 물가 안정 프로젝트 10월 한 달 진행 배달앱 요기요가 장바구니 비용을 절감해 주는 ‘요마트 물가안정 프로젝트’를 진행한다.이번 ‘요마트 물가안정 프로젝트'는 10월 31일까지 10월 한 달간 진행된다. 요기요는 프로모션을 통해 10월 요마트 이용 고객에게 역대급 할인 혜택을 제공...
기획·연재 기획·연재 "지속가능한 세상이 목표"... 고려대의료원, 차별화된 ESG 경영으로 사회공헌 박차 [ESG캠페인] 고려대학교의료원이 최근 한층 성숙해진 ESG 경영으로 국내 의료계에 새로운 사회공헌 방향을 제시했다. 지난해 의료기관 중 처음으로 지속가능경영보고서를 펴낸 것에 이어서 올해는 2년 차 보고서를 발간, 웹 공시까지 완료했다. 또한, 코오롱과 협력해 ‘유니폼, PET 화학재생’ 사업을 추진하고 있으며, 저개발국가 보건... 기획·연재 유유제약, 지역사회와 연계한 사회공헌 강화로 ESG경영에 충실 [ESG캠페인] 유유제약(대표이사 유원상)은 1941년 창립 이래 ‘국민 건강과 삶의 질 향상’이라는 미션 아래 신약 개발 및 건강식품 보급을 위해 힘써온 80년 전통의 제약기업이다. 신약 개발 초기의 파트너십 활동과 신약 개발, 성숙도를 바탕으로 2019년 아시아 태평양(APAC) 100대 중 소형 혁신 제약사에 선정되었다. 향후 100년의 미... 기획·연재 삼성메디슨, 제품과 기술에 ‘ESG 정신’ 담아 친환경 경영 실천 [ESG캠페인] 삼성메디슨는 1985년 설립된 국내 최대 초음파 진단기기 전문 기업으로 삼성전자의 디지털 엑스레이와 이동형 CT의 국내 판매 및 서비스를 담당하고 있다. 영상의학과, 산부인과, 정형외과 등 다양한 진료 분야에서 IT, 영상신호처리, 반도체, 통신 기술을 접목하여 AI(인공지능) 진단 보조 기능 개발에 힘쓰고 있다. 의료의... 기획·연재 비아트리스 코리아, ‘미래를 생각하는 헬스솔루션’ 제공하며 기업이념 실천 [ESG캠페인] 비아트리스는 전 세계 사람들이 삶의 모든 단계에서 더 건강한 삶을 누릴 수 있도록 힘이 되고자 하는 기업이념을 토대로 설립된 미국의 글로벌 헬스케어 기업이다. 2020년 11월 화이자 업존과 마일란이 합병하여 출범하게 되었으며, 비감염성 질환 및 감염성 질환 등의 주요 치료분야에 걸친 1,400여 개의 물질(molecule)을... 기획·연재 메디톡스, ESG경영 내재화 및 전문 역량 강화로 기업 가치 창출 [ESG캠페인] ㈜메디톡스는 의약품 관련제품 제조, 보툴리눔 톡신 단백질 제재 의약품을 제조하고 있는 바이오 제약 기업이다. 2000년 5월 ㈜앤디소스로 설립, 7월 메디톡스로 상호를 변경했으며, 보툴리눔 톡신 제제와 필러 연구를 통해 신경과학과 피부과학을 20년 이상 집중적으로 연구해 왔다.자체적으로 개발한 보툴리눔 톡신 A형을...
보건·의료 건강일반 가장 쉬운 감염병 예방의 시작, 비누로 30초 동안 ‘올바른 손씻기’ 실천 질병관리청은 10월 15일 '세계 손씻기의 날'을 맞이해 감염병 예방을 위한 올바른 손씻기의 중요성을 알리고, 대국민 인식도 제고를 위해 온·오프라인 홍보 활동을 실시한다고 15일 밝혔다.전국 14개 권역 17개 대학 소속 자원봉사 활동 중인 대학생 서포터즈와 함께 기차역, 버스터미널, 공항 등 다중이용시설에서 손씻기... 건강일반 고려대의료원–셀랩메드, 산학협력 심포지엄 공동개최 고려대학교의료원과 셀랩메드가 지난 10일 정릉 메디사이언스파크에서 산학협력 심포지엄을 공동 개최했다고 15일 밝혔다. 이번 심포지엄은 바이오헬스 연구자들 사이에서 나날이 증가하고 있는 의약품 GMP 제조시설 수요에 맞춰 메디사이언스파크 입주 기업인 셀랩메드의 GMP 시설을 소개하고 연구 협력을 증진하기 위해 마... 학회/세미나 한국임상고혈압학회, 일본고혈압학회와 교류 협력 한국임상고혈압학회가 지난 10월 12~14일 일본 후쿠오카에서 열린 제46회 일본고혈압학회 정기 총회에서 일본고혈압학회와 활발한 교류 협력의 기반을 마련했다고 15일 밝혔다.한국임상고혈압학회는 13명의 임원이 후쿠오카를 방문해 총회 첫날 일본고혈압학회의 노데 코이치 이사장(사가대학 교수)과 니시야마 아키라 부이... 보건정책/의료 "나 홀로 대응" 의료사고, 환자에겐 기울어진 운동장 더불어민주당 남인순 국회의원이 한국의료분쟁조정중재원(이하 중재원)으로부터 제출받은 「의료사고 정보비대칭 현황」자료에 따르면 최근 3년간 중재원에서 개시된 사건 중 의료인측 법률전문가 대리인 지정건수는 평균 1천236건으로 전체 접수건의 87.5%정도 수준이나, 환자측 변호사 대리인 지정건수는 평균 58건으로 4... 학회/세미나 한의협, 한의원과 한방병원의 추석 진료... "응급실 과부하 줄여" 대한한의사협회(이하 한의협)가 지난 추석 연휴 기간(9월 15일~18일) 진료에 나선 한의원과 한방병원의 진료 실태조사를 14일 보도자료를 통해 발표했다. 이와 함께 경증 응급환자의 응급실 방문 감소 목적을 달성한 만큼 향후에도 의료파업 등 비상 시 국민의 건강과 생명을 지키는 진료에 적극 나설 것임을 밝혔다.대한한...
제약·바이오 바이오/헬스케어 랩지노믹스, IMD 최종 인수 완료 “미국 전역에 K-진단 제공" 유전체 분석 전문 기업 랩지노믹스(084650)는 미국 아이엠디(IMD) 최종 인수를 마치고 4개의 클리아(CLIA)랩을 확보했다고 16일 밝혔다. 이로써 지난해 하반기 미국 동부의 큐디엑스(QDx)를 인수한 후 약 1년만에 중부와 서부 지역의 3개 클리아랩을 추가로 확보하게 됐다.IMD는 미국 새크라멘토, 오로라, 버클리에 각각 클... 바이오/헬스케어 씨어스테크놀로지, ICBMT서 웨어러블 체온계로 암환자 합병증 조기발견 발표 웨어러블 AI 전문기업 씨어스테크놀로지(458870)(이하 씨어스)가 웨어러블 체온계를 활용한 암환자 실시간 체온 모니터링을 통해 발열 조기감지의 임상적 유효성을 검증한 연구결과를 조혈모세포이식학회 국제학술대회(ICBMT 2024)에서 발표했다고 15일 밝혔다. 씨어스는 웨어러블 체온계(MT100D)를 환자 겨드랑이 부위에 ... 바이오/헬스케어 수젠텍, 배란테스트 앱 슈얼리즈 출시 "배란 테스트기도 A.I 시대" 글로벌 체외진단 선도기업 수젠텍(253840)이펨테크 사업 확대를 위한 효과적인 시장 공략을 위해 슈얼리즈 앱을 새로 출시했다고 15일 밝혔다.슈얼리즈는 배란 여부를 확인할 뿐 아니라, 여성호르몬 주기를 관리할 수 있는 모바일 애플리케이션으로 △배란테스트기 판독 △기분증상관리 △생리주기관리 △AI 슈리 등 다양한... 바이오/헬스케어 엠서클, 혈당 기반 헬스케어 앱 ‘웰다’ 출시...AI 기반 맞춤형 코칭 제공 대웅제약(069620)은 관계사 엠서클이 지난 14일 혈당 관리를 통해 건강한 다이어트 습관을 만들어주는 헬스케어 플랫폼 ‘웰다(Welda)’를 공식 출시했다고 15일 밝혔다. 웰다는 혈당 관리에 기반한 헬스케어 앱으로 사용자가 디지털 웨어러블 기기와 연동해 혈당 수치, 식사, 운동량 등을 기록하고, AI 기술을 활용해 맞춤... 바이오/헬스케어 신신제약, 고밀착 하이드로겔 기술 적용 ‘신신파스 한방 카타플라스마’ 출시 신신제약(002800)은 고밀착 하이드로겔 기술을 적용한 신개념 파스 ‘신신파스 한방 카타플라스마’를 출시했다고 15일 밝혔다. 이 제품은 신신파스 플렉스(Flex) 시리즈의 두 번째 제품으로 밀착포 없이도 강력한 점착력을 구현했다. 신신파스 플렉스 시리즈는 지난해 출시된 ‘아렉스 마일드 카타플라스마’에 이어, 피부...
HI인터뷰 [HI인터뷰] 질병의 근원은 세포, “PDRN으로 세포치료의 길을 열다” 2024-09-30 | HI인터뷰 “PDRN과의 인연은 우연처럼 다가왔습니다. 제가 운영하고 있는병원에 핀란드 대학 교수님께서 시술을 받으러 방문하신 적이 있는데 명함을... [HI인터뷰] 치과 진료의 상당수는 잇몸 질환, PDRN이 '게임체인저'로 떠오른다 2024-08-16 | HI인터뷰 “치과 환자분들이 가장 많이 갖는 불편함은 잇몸의 염증입니다. 나이가 들수록 잇몸이 약해지거나 생활습관, 식습관 등에 의해 잇몸 질환 ... 진단 어려운 희귀난치질환 '폐동맥고혈압', 치료급여 확대 절실 [HI인터뷰] 2024-03-29 | HI인터뷰 많은 이들에게 익숙한 고혈압과 달리 폐동맥고혈압은 낯설다. 폐동맥고혈압은 신생아부터 성인까지 모든 연령대에 발병할 수 있고 자칫 잘못... “비만치료, 오젬픽‧마운자로 나와도 ‘이 것’ 안되면 큰 영향 없어” [HI인터뷰] 2023-12-12 | HI인터뷰 1996년 세계보건기구(WHO)는 비만을 질병으로 정의했다. 신체의 기능 이상을 유발하여 일상생활과 심지어 생명에 치명적인 악영향을 미칠 수... [HI인터뷰] “올 겨울에 코로나 빅웨이브와 멀티데믹? 글쎄...” 2022-12-05 | HI인터뷰 겨울이 왔다. 올 겨울은 신종코로나바이러스감염증(코로나19) 팬데믹이 선언되고 3번째 맞는 겨울이다. 공포에 허둥거리던 첫해, 그리고 예...
전문가칼럼 세계 척추의 날, 허리건강 위협하는 척추 질환과 예방법 [안성용 원장 칼럼] 얼마 남지 않은 2024년, 건강검진 및 위대장내시경 검사 놓치지 말아야 [심정우 원장 칼럼] 유방암 치료 전후 면역 관리가 예후 좌우 [유연각 원장 칼럼]
최신기사 1 CU, ‘급식의 대가’ 이미영 조리사와 건강한 먹거리 선보여 2 랩지노믹스, IMD 최종 인수 완료 “미국 전역에 K-진단 제공" 3 애경산업-소비자원 흰지팡이날 맞아 ‘점자 태그와 점자 스티커’ 전달식 진행 4 세계 척추의 날, 허리건강 위협하는 척추 질환과 예방법 [안성용 원장 칼럼] 5 인터파크 투어, 일본과 중국 현지 음식 즐기는 미식 홀릭 패키지 상품 선보여 6 IFC몰, 멸종위기 동물 캐릭터 활용한 ESG 캠페인 전개 7 한국관광공사, 원주 시민과 함께하는 ‘세계로(路) 페스타’ 개최 8 하림, ‘자연실록 무항생제 IFF 닭고기’ 구매 감사 이벤트 진행
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