슬리포노믹스 시대, 숙면을 위한 건강 수면 관리법 3가지 최근 숙면을 위한 소비문화를 가리키는 ‘슬리포노믹스(수면 경제)’라는 말이 등장할 정도로 건강한 수면에 대한 관심이 늘고 있다.많은 현대인들은 바쁜 일정 및 스트레스, 불규칙한 생활 습관, 잦은 디지털 기기 사용 등으로 인해 수면 부족을 겪는다. 실제로 대한수면연구학회가 발표한 ‘2024년 한국인의 수면 실태’ 보고서에 따르면 한국인의 평균 수면 시간은 6시간 58분으로 OECD 회원국 평균인 8시간 27분보다 18% 부족한 것으로 나타났다. 수면은 감정 조절이나 인지와 같은 두뇌 기능에도 관여하며, 신체 및 정신 건강에 직접적인 영향을 주는 등 건강과 밀접한 관련이 있다. 이에 건강 및 웰니스 뉴트리션 전문 글로벌 기업 한국허벌 뇌졸중, 전조증상 알면 막을 수 있다...'한말다시' 기억하세요 아침과 저녁의 일교차가 큰 환절기에는 건강 관리에 더욱 신경 써야 한다. 특히 기온 변화가 심할 때 뇌혈관이 약해지면서 혈압이 급격히 변동할 수 있어 뇌졸중 위험이 커진다. 혈관이 막히거나 터져서 발생하는 뇌졸중은 국내 40~50대 돌연사의 주요 원인 중 하나다. 한 번 손상된 뇌는 회복이 어려워 심각한 후유증을 남길 수 있어 평소 철저한 관리가 필수다. 특히 뇌졸중의 전조증상을 미리 숙지하고 확인하는 것이 중요하다.◇ '한말다시' 기억하세요...뇌졸중 전조증상 4가지 뇌졸중은 일반적으로 갑작스럽게 나타나지만, 전조증상을 미리 알고 있으면 빠르게 대처할 수 있다. 대표적인 전조증상 네 가지를 뜻하는 “한말다시”를 기억해 시력 앗아가는 침묵의 질환 '녹내장'... 정상 안압도 위험 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2023년 녹내장으로 진료 받은 환자수는 119만명이다. 이는 2019년 97만명에서 약 20% 증가한 수치로 최근 5년동안 지속적인 증가 추세를 보이고 있다.녹내장은 시신경 손상으로 인해 시야에 문제가 생기는 안과 질환으로 전 세계의 주된 실명 원인 중 하나다. 녹내장은 안압, 혈류 등 여러가지 요인으로 녹내장성 시신경 유두 변화와 이에 상응하는 시야의 결손을 일으키는데, 급성 폐쇄각 녹내장과 같은 경우를 제외하고는 초기에는 증상이 없거나 미미하여 시야 손상을 인식하기 어려운 경우가 많다.장윤경 분당제생병원 안과 과장은 “대부분의 녹내장 초기에는 아주 미세하게 주변부 시야가 좁아지다가 녹내 큰 일교차에 건조한 봄, '아토피피부염' 적신호 낮과 밤의 기온 차가 심해지는 환절기에 특히 악화하기 쉬운 피부질환이 있다. 바로 아토피피부염이다. 일교차가 증가하며 피부 수분 손실량이 커지고 피부 장벽이 손상되기 때문이다. 특히, 과도한 실내 난방이나 장시간 뜨거운 물을 사용한 목욕을 자주 할 경우 피부의 수분 손실량이 더욱 증가해 아토피피부염의 증상이 심해질 수 있다.음식 또는 흡입성 물질 등에 대한 과도한 면역반응을 의미하는 아토피는 아토피피부염, 천식, 알레르기 비염, 알레르기 결막염 등을 포함한다. 이중 아토피피부염은 가려움증과 피부 건조증을 주요 증상으로 하는 만성 염증성 피부질환으로 유아기 또는 소아기에 시작되어 경우에 따라 성장과 함께 증상이 완 10초 내 80% 회복 가능한 ‘자가 치유 전자피부’ 개발 김혁 서울시립대학교 교수 연구팀이 외부 자극 없이 10초 이내에 80% 이상의 기능을 회복할 수 있는 자가 치유 전자피부를 개발했다. 이 연구는 한국연구재단 지원을 받아 진행됐으며, 연구 성과는 국제 학술지 ‘사이언스 어드밴시스(Science Advances)’ 2월 12일 자에 게재됐다.19일 한국연구재단에 따르면 전자피부는 웨어러블 기기의 일종으로, 촉각 감지, 생체 신호 모니터링, 부착 부위 치료 등의 역할을 수행할 수 있다. 하지만 기존 전자피부는 마찰, 찢어짐, 스크래치 등 기계적 손상에 취약해 장기간 사용이 어려운 한계가 있었다.이전에도 손상 후 기능을 복구할 수 있는 전자피부가 개발됐으나, 완전한 회복까지 1분 정도 걸려 생체
주요뉴스 新 자가 형광 촬영기술’, 백내장 수술 과잉진료 예방 특정 필터로 자가 형광(Autofluorescence, AF) 신호를 정밀하게 촬영해 백내장과 노안 등 수정체 이상을 정량적으로 평가할 수 있는 기술이 국내 의료진에 의해 개발됐다는 소식이다. 기존 백내장 진단의 경우 의료진의 주관이 개입할 수 있는 만큼, 이번 기술 개발로 보다 객관적인 진단이 가능해질 것으로 보인다.엄영섭 고려대학교 안산병원 안과 교수는, 이 같은 내용의 자가 형광 촬영 및 영상 평가 기술을 개발해 최근 국내 특허 등록을 마쳤다고 밝혔다.자가 형광은 외부에서 형광 물질을 주입하지 않아도, 조직 자체가 특정 파장의 빛을 받으면 형광을 방출하는 현상으로, 우리 안구 조직에는 리포푸신과 같은 자연 형광 물질이 존재한다 맞춤형 '뇌자극치료', 경도인지장애 환자 인지기능 개선 효과 2025.03.13 내장지방 줄이고 근육 늘리면 '폐기능' 향상 2025.03.10 봄, 눈병 주의보! 알레르기 결막염부터 유행성 각결막염까지 2025.03.06 만성 B형간염, "조기 치료가 간암 발생 위험 크게 낮춘다" 2025.03.04
카드뉴스 잘못 먹으면 독! 피해야 할 영양제 조합 [카드뉴스] 2025-03-17 | 카드뉴스 ◇ “귀찮다고 한 번에” 먹으면...흡수 방해, 부작용 위험최근 영양제를 챙겨 먹는 사람들이 많아졌습니다. 하지만 여러 가지를 함께 섭취... 매일 마시면 좋은 혈압 관리에 좋은 차 5종 [카드뉴스] 2025-03-07 | 카드뉴스 ◇혈관 건강을 지키는 '히비스커스 차'히비스커스차는 혈압 강하 효과가 뛰어난 차로, 안토시아닌과 폴리페놀이 풍부해 혈관을 확장하고 혈... 편안한 하루를 위한 스트레스 해소 차 4가지 [카드뉴스] 2025-02-28 | 카드뉴스 ◇소화불량과 불면증에 좋은 캐모마일 차캐모마일 차는 불안감과 스트레스성 불면증을 완화하는 데 탁월한 효과가 있습니다. 또 천연 신경 ... '노화와 당뇨' 개선에 도움 되는 과일 8가지 [카드뉴스] 2025-02-19 | 카드뉴스 ◇ 건강한 과일의 조건 - 항산화↑혈당지수↓과일은 비타민과 미네랄이 풍부한 건강 필수 식품입니다. 하지만 과일에는 자연 당이 포함돼 있... 늦은 밤에도 걱정 없는 '건강한 야식 10가지' [카드뉴스] 2025-02-14 | 카드뉴스 ◇달걀&오이&토마토단백질은 근육 회복과 체력 증진에 중요한 영양소입니다. 식이섬유는 소화를 돕고 혈당을 조절하는 역할을 합니다. 삶은...
건강·질병 폐경기 증상 두려운 여성이라면...꼭 챙겨야 할 영양제 종류 "수면과 운동, 행복에 큰 영향"... 가민, 웰빙 연구 결과 발표 조현난청연구소, 남동구노인복지관 30주년 행사서 인천시장상 수상 인천 남동구노인복지관은 지난 17일, 개관 30주년을 맞아 기념식과 함께 ESG(환경·사회·지배구조) 경영 선포식을 개최했다고 밝혔다.이번 행사에서는 인천에서 첫 번째로 설립된 노인복지관의 30년 발자취를 되돌아보며, 지속 가능한 미래를 모색... 연세사랑병원, 세브란스병원 교수팀과 협력해 PNK 인공관절 설계 우수성 입증 연세사랑병원은 최근 박관규 세브란스병원 교수 연구팀, 조병우 강남 세브란스병원 교수팀 및 ㈜스카이브 연구진과 협력해 진행한 연구를 통해 PNK 무릎 인공관절 경골 삽입 구성요소(Tibia Insert Components)의 우수성을 입증했다고 밝혔다. 이 연...
기획·연재 건강일반 [잠 잘자는 법③]“고령자 많이 자면 사망 위험 높아진다"...'수면 휴양감’ 영향 올해 초 일본 후생노동성은 '건강을 위한 수면 가이드 2023'을 발표했다. 이는 기존의 ‘건강을 위한 수면 지침 2014’를 개정한 것으로, 이번 개정에서 가장 주목받는 변화는 연령대별로 적합한 수면 방법을 나누고, 수면 시간뿐 아니라 새로운 지표인 ‘수면 휴양감’이 강조됐다는 점이다.수면 휴양감(睡眠休養感)이란 무... 건강일반 [잠 잘자는 법①]"일찍 자고 일찍 일어나면 건강에 좋다?" 상식 깬 결과 '일찍 자고 일찍 일어나는 것이 건강에 좋다'라는 논리를 뒤집은 흥미로운 연구 결과가 나왔다. "고령자 중 밤 늦게 활동하는 '올빼미형'이 '아침형' 인간보다 인지 기능이 높다"는 연구 결과다. "나는 아침에 상쾌하게 일어나지 않는다. 잠에서 깨어났을 때도 여전히 피곤함을 느낀다. 잠을 자려고 해도 좀처럼 잠이 오지 ... 기획·연재 "지속가능한 세상이 목표"... 고려대의료원, 차별화된 ESG 경영으로 사회공헌 박차 [ESG캠페인] 고려대학교의료원이 최근 한층 성숙해진 ESG 경영으로 국내 의료계에 새로운 사회공헌 방향을 제시했다. 지난해 의료기관 중 처음으로 지속가능경영보고서를 펴낸 것에 이어서 올해는 2년 차 보고서를 발간, 웹 공시까지 완료했다. 또한, 코오롱과 협력해 ‘유니폼, PET 화학재생’ 사업을 추진하고 있으며, 저개발국가 보건... 기획·연재 유유제약, 지역사회와 연계한 사회공헌 강화로 ESG경영에 충실 [ESG캠페인] 유유제약(대표이사 유원상)은 1941년 창립 이래 ‘국민 건강과 삶의 질 향상’이라는 미션 아래 신약 개발 및 건강식품 보급을 위해 힘써온 80년 전통의 제약기업이다. 신약 개발 초기의 파트너십 활동과 신약 개발, 성숙도를 바탕으로 2019년 아시아 태평양(APAC) 100대 중 소형 혁신 제약사에 선정되었다. 향후 100년의 미... 기획·연재 삼성메디슨, 제품과 기술에 ‘ESG 정신’ 담아 친환경 경영 실천 [ESG캠페인] 삼성메디슨는 1985년 설립된 국내 최대 초음파 진단기기 전문 기업으로 삼성전자의 디지털 엑스레이와 이동형 CT의 국내 판매 및 서비스를 담당하고 있다. 영상의학과, 산부인과, 정형외과 등 다양한 진료 분야에서 IT, 영상신호처리, 반도체, 통신 기술을 접목하여 AI(인공지능) 진단 보조 기능 개발에 힘쓰고 있다. 의료의...
보건·의료 학회/세미나 김태홍 다시봄날의원 김포 대표원장, 멀츠X다시봄날 합동 세미나 레디어스 강연 성료 다시봄날의원은 지난 1월 25일, 강남 MAI Hub에서 다시봄날 X 멀츠에스테틱스 세미나가 성황리에 개최됐다고 밝혔다.이번 세미나는 피부과 및 에스테틱 의료 분야에서 최신 연구와 임상 경험을 공유하고, 효과적인 치료 접근법 및 시술 노하우 공유 등 논의하는 자리로 마련됐다.이번 세미나에서는 멀츠사의 의료기기 '레디... 보건정책/의료 한국보건산업진흥원, KIMES 2025에서 ‘국산의료기기 교육·훈련 지원센터 홍보관’ 운영 한국보건산업진흥원(이하 진흥원)은 오는 20일부터 23일까지 서울 코엑스에서 개최되는 ‘2025 국제 의료기기·병원설비 전시회(KIMES 2025)’에서 ‘국산의료기기 교육·훈련 지원센터 홍보관’을 운영한다고 밝혔다.이번 홍보관은 국산의료기기 교육·훈련 지원센터의 홍보와 기업 상담, 교육·훈련 프로그램 참가 기업의... 보건정책/의료 예산군, '농식품바우처' 지원 개시 예산군이 취약계층의 식품 접근성을 강화하고 지속가능한 농식품 소비체계를 구축하기 위한 '농식품바우처' 지원을 본격적으로 시작했다.2025년 농식품바우처사업은 전국 단위로 확대 시행됨에 따라 지원 대상자 기준이 변경됐다. 새로운 기준에 따르면 '임산부, 영유아, 18세 이하 아동이 포함된 생계급여 수급 가구'가 지... 보건정책/의료 광명시, 당뇨병 환자 집중관리 나서 광명시가 혈당 조절에 어려움을 겪는 당뇨병 환자들을 위한 집중 관리 프로그램을 실시한다. 시 고혈압·당뇨병 등록교육센터는 오는 4월 18일까지 '당뇨병 집중상담 프로그램' 참여자를 선착순으로 모집한다고 밝혔다.이번 프로그램은 당화혈색소 수치가 7.0% 이상인 30~74세 당뇨병 진단자를 대상으로 한다. 당화혈색소는... 보건정책/의료 영양군, 전국 최초 50세 이상 건강검진비 지원 선도 경북 영양군이 전국 최초로 50세 이상 군민을 대상으로 건강검진비 지원 사업을 시행하며 초고령화 사회에 대응하는 선제적 복지정책을 펼치고 있다.영양군은 65세 이상 노인인구가 전체 인구의 41%를 차지하는 초고령화 지역으로, 다른 지역보다 앞서 의료·장기요양 수요 증가에 대비한 건강검진비 지원 사업을 추진 중이...
제약·바이오 제약산업/유통 건일제약, 한지성 신임 메디칼본부장 영입 건일제약은 메디칼본부의 신임 본부장으로 한지성 본부장을 영입했다고 19일 밝혔다.한지성 신임 본부장은 고려대학교에서 학사 및 석사 학위를 취득한 후 대웅제약과 오송팜에서 18년간 약사팀, BD팀, 글로벌 개발팀 등에서 근무하며 풍부한 경험을 쌓았다. 특히 대웅제약 글로벌개발센터장으로서 신약 ‘펙수클루’와 ‘엔... 바이오/헬스케어 시지메드텍, 700평 규모 신공장 건설 추진... 생산 능력 300% 확대 시지메드텍은 2299㎡(약 700평) 규모의 신공장 건설을 추진한다고 19일 밝혔다. 신공장 건설을 통해 2034년까지 자사 정형외과 임플란트 생산 능력을 대폭 증대시키고, 글로벌 시장에서의 경쟁력을 한층 강화하는 중요한 전환점이 될 것으로 기대된다.시지메드텍은 신공장을 통해 기존 대비 두 배 이상의 생산 설비 확충과 ... 제약산업/유통 한국오가논, ‘프로페시아®’ 국내 출시 25주년 기념 인포그래픽 공개 한국오가논은 자사의 남성형 탈모 치료제 프로페시아®의 국내 출시 25주년을 맞아, 19일 25년 동안의 성과와 가치를 보여주는 인포그래픽을 공개했다고 밝혔다.프로페시아®는 2000년 3월 국내 허가를 받은 이후 성인 남성(만 18~41세)의 남성형 탈모증(안드로겐 탈모증) 치료제로 자리 잡았다. 프로페시아®는 미국 FDA와... 바이오/헬스케어 노을, NVIDIA GTC 2025서 AI 기반 자궁경부암 진단 기술 발표 노을 주식회사(이하 ‘노을’)가 세계적 AI 컨퍼런스인 NVIDIA(엔비디아) GTC 2025에서 자사의 AI 기반 자궁경부암 진단 솔루션(miLabTM CER)의 기술을 소개하는 초록을 지난 17일(현지시간) 발표했다고 밝혔다. 노을은 올해부터 엔비디아의 헬스케어 라이프사이언스(Healthcare and Life Science) 생태계에 공식 참여하면서... 바이오/헬스케어 큐제네틱스, 폐경기 여성 대상 질환 치료제 'QG3030' 임상 1상 순항... 글로벌 기술 이전 본격화 주식회사 큐제네틱스가 폐경기 여성 대상 질환(비만 및 골다공증) 치료제 'QG3030'의 임상 1상 순항과 함께 글로벌 기술 이전 작업에 본격적으로 착수했다고 밝혔다. 큐제네틱스는 2026년 상반기 내 글로벌 기술 이전을 목표로 하고 있다.최근 케이그라운드파트너스 IP 펀드로부터 투자를 유치하며 신약 개발에 박차를 가하...
HI인터뷰 [HI인터뷰] '모발의 방향과 밀도 정밀 조절'로 자연스러운 모발이식 결과 2024-10-17 | HI인터뷰 대한모발이식학회에서 회장을 역임하고 세계모발이식학회(ISHRS)에서 오랫동안 활동한 회원 중 자격을 심사해 주어지는 펠로우 멤버를 국내... [HI인터뷰] 질병의 근원은 세포, “PDRN으로 세포치료의 길을 열다” 2024-09-30 | HI인터뷰 “PDRN과의 인연은 우연처럼 다가왔습니다. 제가 운영하고 있는병원에 핀란드 대학 교수님께서 시술을 받으러 방문하신 적이 있는데 명함을... [HI인터뷰] 치과 진료의 상당수는 잇몸 질환, PDRN이 '게임체인저'로 떠오른다 2024-08-16 | HI인터뷰 “치과 환자분들이 가장 많이 갖는 불편함은 잇몸의 염증입니다. 나이가 들수록 잇몸이 약해지거나 생활습관, 식습관 등에 의해 잇몸 질환 ... 진단 어려운 희귀난치질환 '폐동맥고혈압', 치료급여 확대 절실 [HI인터뷰] 2024-03-29 | HI인터뷰 많은 이들에게 익숙한 고혈압과 달리 폐동맥고혈압은 낯설다. 폐동맥고혈압은 신생아부터 성인까지 모든 연령대에 발병할 수 있고 자칫 잘못... “비만치료, 오젬픽‧마운자로 나와도 ‘이 것’ 안되면 큰 영향 없어” [HI인터뷰] 2023-12-12 | HI인터뷰 1996년 세계보건기구(WHO)는 비만을 질병으로 정의했다. 신체의 기능 이상을 유발하여 일상생활과 심지어 생명에 치명적인 악영향을 미칠 수...
전문가칼럼 하지정맥류, 대수롭게 여기지 말고 초기에 잡아야 해 [송승준 원장 칼럼] 환절기 구강 건강, 치주질환 예방이 핵심 [임흥빈 원장 칼럼] 전체 임플란트, 네비게이션 시스템으로 더 정교하게 [최재용 원장 칼럼]
최신기사 1 폐경기 증상 두려운 여성이라면...꼭 챙겨야 할 영양제 종류 2 하지정맥류, 대수롭게 여기지 말고 초기에 잡아야 해 [송승준 원장 칼럼] 3 환절기 구강 건강, 치주질환 예방이 핵심 [임흥빈 원장 칼럼] 4 김태홍 다시봄날의원 김포 대표원장, 멀츠X다시봄날 합동 세미나 레디어스 강연 성료 5 'AI·반려동물·우주까지'...제약·바이오 사업 다각화 속도 6 10초 내 80% 회복 가능한 ‘자가 치유 전자피부’ 개발 7 비욘드포스트 [인사] 8 건일제약, 한지성 신임 메디칼본부장 영입
인기기사 맥도날드, 인기 '고구마 후라이' 재출시 허리에 생긴 대상포진, 전조증상 놓치면 '통증 기간' 길어져 [황이준 원장 칼럼] 가수 정동원 공식 팬클럽 ‘우주총동원’ 생일 기념 성금 1000만원 전달 계속되는 소화불량에 힘들다면, '담도 질환' 의심! 건강검진, 질병 예방의 핵심... 2025년 건강검진이 필요한 대상은? 뇌졸중, 전조증상 알면 막을 수 있다...'한말다시' 기억하세요
